Araştırmalar, ölçülü kahve tüketiminin zararlı olmadığını, hatta sağlığa faydaları olabileceğini gösteriyor. Ancak aşırıya kaçıldığında etkiler değişiyor Read More
King’s College London öncülüğünde geliştirilen yeni vücut ölçüm sistemine göre, bel çevresi ve bel-kalça oranı da hesaba katıldığında ABD’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 70’i obez sınıfına girebilir. Uzmanlar, “Artık yalnızca kilo değil, vücut yağ oranı da belirleyici olmalı” diyor. Read More
Diyabet tedavisinde kalp sağlığının korunması önem taşıyor. Diyabet, hipertansiyon, obezite ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerinin erken dönemde kontrol altına alınması, uzun vadeli kardiyovasküler sonuçlar üzerinde belirleyici rol oynayabiliyor. Read More
Yaygın olarak bilinen zararlarının aksine, rafine ve doğal şekerin yara iyileştirici özelliği de dahil olmak üzere, faydaları deneyimlenmeye devam ediyor. Read More
Journal of Translational Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, 180 bin kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi ve işlenmiş şekerin depresyon riskini yüzde 31 artırdığı tespit edildi. Read More
Araştırmacılar, düşük şekerli beslenmenin uzun vadede sağlığı olumlu etkilediğini vurguluyor. Read More