Uzmanlar, basit ama etkili yaşam tarzı değişiklikleriyle bu hastalığın önlenebileceğini ve hatta tersine çevrilebileceğini vurguluyor. Read More
2024’te 117 yaşında hayatını kaybeden María Branyas Morera’nın bağırsak mikrobiyomu üzerine yapılan araştırma, uzun yaşamın ipuçlarını verdi. Bilim insanları, Branyas’ın yoğurt ve Akdeniz diyetine dayalı beslenme alışkanlıklarının bağırsak bakterilerinin çeşitliliğini koruduğunu ve bunun da sağlığı ile uzun ömrüne katkı sağladığını açıkladı. Read More